PERTOLONGAN PERTAMA JIKA TERJADI SERANGAN JANTUNG

(Belajar dr meninggalnya Ricky Joe).

Setelah Anda sibuk kerja seharian dan sedang dlm perjalanan pulang dgn mengendarai mobil sendirian. Tiba2 Anda merasakan sakit yg sangat di dada & mulai menjalar ke lengan, dagu. Tapi jarak ke RS yg terdekat kira2 msh 5km, lebih celakanya lg Anda tdk tahu, apakah Anda mampu bertahan sampai sejauh itu?

Saat sendirian, kena serangan jantung, bgm cara pertolongan pertamanya?
Seseorang ketika jantungnya tdk dpt berdenyut secara normal serta merasa hampir pingsan, ia hanya mempunyai waktu 10 detik utk selamat dari maut. Setelah itu akan hilang kesadaran & pingsan.

Jika sekitarnya tdk ada org memberi pertolongan pertama, penderita harus memanfaatkan 10 detik yg singkat ini berusaha utk menolong dirinya sendiri.

Harus Bagaimana?
Jawabannya:
1. Jangan panik,
2. Berusaha berbatuk terus sekuat tenaga.
3. Setiap kali sebelum batuk, hrs tarik nafas sedalam2nya dan berbatuk sekuat2nya, seperti hendak mengeluarkan dahak yg berada dlm dada.
4. Setiap selang 2 detik, Anda hrs tarik nafas & berbatuk lagi, hingga pertolongan tiba atau kalau merasa denyut jantung sudah normal, silahkan istirahat dl.

Tujuan TARIK NAFAS adalah utk memasukkan Oxygen ke dalam paru2.
Tujuan BATUK adalah utk menekan jantung agar aliran darah bersikulasi.

Pertolongan pertama cara ini dimaksud, agar penderita mempunyai kesempatan utk ke Rumah Sakit.
Info by:
[article published on No. 20 of Journal of General Hospital Rochester]
NB: Jangan fikir jika berumur kurang dari 30th tidak mungkin terkena serangan jantung! Siapa tahu dengan menyebarluaskan info ini Anda menyelamatkan 1 nyawa. Semoga bermanfaat.

 

copas: Md Zuhad Ichyaudin

Kisah Mengharukan di Balik Foto Anak Menggendong Ibunya

Beberapa waktu yang lalu, sebuah foto yang menyentuh hati tersebar di internet. Foto itu menggambarkan seorang pria yang menggendong wanita lanjut usia dengan kain gendongan, seperti seorang ibu yang menggendong anaknya. Foto itu begitu mencuri perhatian dan banyak orang yang bertanya, siapa dia? Siapa yang digendongnya? Apa yang sedang mereka lakukan?

Foto tersebut rupanya adalah foto seorang pria yang sudah berusia 62 tahun dan bernama Ding Zhu Ji. Ia sedang berada di salah satu rumah sakit di China untuk mengantarkan ibunya. Sang ibu yang sudah berusia sangat tua, ringkih dan mengalami patah tulang, akhirnya digendong oleh Ding Zhu Ji ke rumah sakit. Ia melakukannya karena berpikir bahwa menggendong ibunya ke rumah sakit akan lebih cepat sampai dan dirinya tidak akan merasa terlalu lelah walau menggendong ke sana.

Pria ini sama sekali tak menduga bahwa apa yang ia lakukan akan mencuri perhatian banyak orang. Pemandangan yang begitu menyentuh ini kemudian diabadikan oleh seseorang dalam bentuk foto yang kini beredar luas di internet. Selain itu, CCTV rumah sakit juga sempat merekam momen di mana pria ini menggendong ibunya yang nampak seperti bayi.

Sang ibu saat ini sudah berusia 85 tahun, namun Ding Zhu Ji mengisahkan bahwa ia sangat berhutang budi pada ibunya. Saat masih mengandung Ding Zhu Ji usia 6 bulan, keduanya nyaris dilempar ke laut karena sang ibu tidak sengaja menghilangkan kartu identitas naik perahu bersama prajurit Taiwan. Banyak orang yang memohon agar ibu Ding Zhu Ji yang sedang mengandung itu tidak dilempar ke laut, hingga detik-detik menegangkan itu berubah melegakan karena ada orang yang menemukan kartu identitas mereka.

Ding Zhu Ji yang mendengar kisah itu dari ibunya menjadi semakin sayang pada wanita yang telah melahirkan dan membesarkannya tersebut. Meski merupakan anak sulung, dirinyalah yang paling dekat dengan sang ibu. Bahkan hingga setua ini pun, ia masih merawat sang ibu. Ding Zhu Ji juga merasa bersalah karena tak menjaga ibunya dengan baik sehingga mengalami patah kaki kiri. Ding Zhu Ji pernah sangat ingin membawa ibunya yang sudah menua dan mulai pikun untuk pulang dan menemui saudara di Tiongkok. Sayangnya sebelum itu sempat terjadi, sang ibu sudah kehilangan ingatannya dan hal itu membuatnya sangat menyesal.

Anda pasti pernah sejenak mengingat masa kecil Anda, kemudian membandingkannya dengan masa sekarang di mana Anda sudah dewasa dan bisa memilih serta memutuskan apa yang Anda inginkan. Masa kecil Anda dengan orang tua yang menimang dan menyayangi, sesekali memarahi dan membuat kita menangis atau kesal. Namun semua itu pada dasarnya adalah wujud kasih sayang orang tua yang ingin selalu bisa melindungi anaknya.

Lantas, sudah berbuat apakah kita pada orang tua? Bayangkan bila kita tua nanti. Kita bukan lagi sosok yang kuat dan bergairah seperti sekarang. Kita sudah menjadi sosok yang rapuh dan perlahan tapi pasti, usia akan memundurkan semua kemampuan kita. Kita akan kembali seperti bayi yang butuh pertolongan anak-anak kita.

Ding Zhu Ji adalah sebuah inspirasi nyata mengenai anak yang berbakti pada ibunya. Bagaimanapun orang tua kita sudah menua dan pikun, dahulunya mereka adalah orang yang selalu menuntun kita berjalan, mengajari kita bicara, tempat berlindung dan mencurahkan air mata, tempat bermanja yang tulus dan menyayangi kita. Berbaktilah pada orang tua. Lakukan apa yang bisa kita lakukan untuk membahagiakan mereka selagi kita masih bersama mereka.

Tunjukkan kehadiran Anda yang tersenyum tulus padanya. Maka tak ada yang lebih membahagiakan kedua orang tua Anda selain anak-anaknya yang masih mengingat dan menyayangi mereka.

Dikisahkan kembali kisah nyata ini, untuk bisa kita ambil hikmahnya bersama, semoga.

Sumber: FP " RENUNGAN N KISAH INSPIRATIF "

Pijat Refleksi

DETEKSI AWAL PENYAKIT LEWAT KUKU

Teknik mendiagnosis penyakit kini semakin beragam. Deteksi penyakit anda dengan melihat kejanggalan kuku ini juga sebetulnya cara lama. Selain lewat pemeriksaan darah, feses, dan air seni, penyakit juga dapat dideteksi lewat mata, lidah, bahkan kuku. Penafsiran penyakit lewat kuku ini sebenarnya sudah dialakukan orang sejak zaman Hippocrates.

Fungsi utama kuku adalah melindungi ujung jari yang lembut dan penuh urat saraf, serta mempertinggi daya sentuh. Secara kimia, kuku sama dengan rambut yang antara lain terbentuk dari keratin protein yang kaya akan sulfur .

Kuku tumbuh dari sel mirip gel lembut yang mati, mengeras, dan kemudian terbentuk saat mulai tumbuh keluar dari ujung jari. Kulit pada pangkal kuku berfunsi melindungi dari kotoran.

Nutrisi yang baik sangat penting bagi pertumbuhan kuku. Sebaliknya, kalau kekurangan gizi atau menderita anoreksia nervosa, pertumbuhan kuku sangat lamban dan rapuh.

Berikut beberapa kejanggalan kuku yang dapat membantu dokter mendiagnosa suatu penyakit :

1. Warna biru pada pangkal kuku menandakan kurang baiknya sirkulasi darah dan merupakan gejala penyakit jantung.

2. Bila separuh bagian dekat ujung kuku berwarna merah muda atau coklat sementara kulit ari berwarna putih itu merupakan gejala penyakit gagal ginjal kronis.

3. Bila timbul kerutan horizontal dan kuku tampak kusam, itu menandakan kurang gizi atau gejala suatu penyakit seperti campak, cacar air, gondok, jantung serta kondisi seperti syndrome Reynaud ( kejang pada urat jari tangan dan kaki akibat sangat kedinginan )

4. Lapisan merah membujur pada kuku, menandakan pendarahan pada pembuluh kapiler. Garis-garis ganda merupakan gejala penyakit darah tinggi.

5. Bila pertumbuhan kuku tampak lambat, tebal dan mengeras serta kekuning-kuningan, menandakan gangguan getah bening atau penyakit pencernaan kronis.

6. Timbulnya bintik-bintik tak beraturan pada kuku, menandakan adanya penyakit psoriasis ( penyakit kulit kronis ).

7. Dan bila lengkungan berlebihan pada pangkal kuku dan sekitar ujung kuku, itu menandakan gejala penyakit TBC, emfisema ( gangguan pada paru-paru ), penyakit kardiovaskuler atau penyakit hati.

Kalau memang diagnosis tersebut benar, hendaknya kita rajin memperhatikan perubahan apapun pada pertumbuhan kuku agar penyakit lebih cepat terdeteksi.

Deteksi penyakit anda dengan melihat kejanggalan kuku. Bila melihat kuku anda seperti daftar diatas segerlah periksakan diri anda ke dokter.

Sumber: Konsul Dokter

Denyut Jantung Terlalu Cepat, Konsumsi 11 Asupan Ini

Frekuensi denyut jantung yang kelewat tinggi bisa jadi masalah buat jantung. Jantung berdetak lebih cepat saat Anda cemas, stres dan melakukan aktivitas fisik seperti berjalan, jogging, dan sebagainya.

Namun, jika Anda sering merasa jantung berdenyut cepat tanpa alasan, maka Anda perlu segera memeriksakannya ke dokter. Kondisi tersebut bisa jadiadalah tachycardia, di mana denyut jantung melonjak tinggi dan tak terduga.
Denyut jantung yang normal pada orang dewasa, seperti dikutip dari Bold Sky, adalah 60 hingga 100 denyut per menit. Jika denyut jantung Anda meningkat lebih dari 100 per menit dalam kondisi normal, maka hal itu dapat menyebabkan komplikasi jantung yang parah. Denyut jantung yang tinggi secara terus-menerus meningkatkan risiko terkena serangan jantung dan stroke.
Untuk menangkalnya, selain dengan obat-obatan, Anda dapat mencoba beberapa asupan berikut yang dapat membantu Anda menurunkan level denyut jantung secara alami.

1. Tahu
Tahu kaya akan kalsium dan vitamin yang menyehatkan jantung. Tak hanya itu, tahu juga baik dikonsumsi untuk menurunkan berat badan.

2. Pisang
Buah ini adalah sumber kalium tinggi. Kalium merupakan jenis mineral yang sangat efektif dalam menurunkan denyut jantung yang tinggi.

3. Kismis
Kismis juga kaya akan kalium dan rendah sodium. Buah kering ini telah terbukti bermanfaat untuk menyembuhkan tachycardia secara alami.

4. Bayam
Sayuran hijau seperti bayam kaya akan magnesium. Jumlah magnesium yang rendah dalam tubuh adalah salah satu penyebab utama denyut jantung yang terlalu tinggi dan masalahjantung lainnya.

5. Kacang almond
Jenis kacang-kacangan yang satu ini dapat membantu menjaga kesehatan jantung karena kaya akan antioksidan dan vitamin serta menurunkan kadar kolesterol buruk.

6. Susu
Kekurangan kalsium adalah salah satu penyebab utama denyut jantung yang tinggi. Jika Anda ingin menurunkannya secara alami, maka konsumsilah susu atau makanan lain yang kaya akan kalsium.

7. Labu
Labu sangat kaya akan magnesium yang dapat membantu menurunkan denyut jantung Anda. Magnesium bermanfaat dalam merawat dan mengatur ritme denyut jantung.

8. Ikan
Ikan berlemak sehat seperti tuna, salmon, mackerel, herring, dan sarden kaya asam lemak omega-3 yang baik untuk jantung. Mengkonsumsi ikan telah terbukti efektif menurunkan denyut jantung yang terlalu cepat.

9. Alpukat
Kalium digunakan oleh tubuh untuk menghantarkan listrik ke seluruh tubuh, termasuk jantung. Buah alpukat kaya akan kandungan kalium.
10. Tomat
Selain dapat menurunkan denyut jantung yang terlalu cepat, tomat juga bisa membantu mencegah perut mulas. Mengkonsumsi tomat dapat menurunkan risiko terkena penyakit jantung.

11. Bawang putih
Menurut banyak penelitian, bawang putih dapat menyehatkan jantung karena mampu mencegah aliran darah tersumbat dengan menurunkan kadar kolesterol buruk. Antioksidan yang terkandung di dalamnya juga dapat membuang radikal bebas dalam tubuh Anda.

HATI HATI ALQUR'AN PALSU TERSEBAR DI INDONESIA

Dipastikan Al Qur'an versi Amerika serikat sudah menyebar di Indonesia dengan tujuan mengaburkan keimanan umat islam Indonesia. kitab palsu ini disinyalir sdh menyebar di NTB.

Qur’an palsu tersebut memiliki 4 surah fiktif yang mengandung ajakan untuk membenarkan ajaran Kristen. Berikut ke-empat surah fiktif yang dimaksud :

Qur’an palsu surat Al-Iman :

Surat Al-Iman (kepercayaan)
1. Ceritera tentang beberapa pengikut dalam kitab, pada saat badai menghantamnya saat mereka sedang berlayar.
2. Kemudian mereka melihat bayangan Kristus berjalan diatas air. Mereka lalu berkata : Apakah Tuhan kita itu sedang menertawakan kita atau kita yang sedang gila ?.
3. Lalu terdengar suara aneh yang berkata : jangan takut ini aku, apakah kamu tidak melihat ?
4. Maka, satu dari mereka berteriak : Tuhanku, bimbinglah aku, jika Kau memang disini, untuk berjalan diatas air. Ya Allah jadikanlah keraguanku ini menjadi sesuatu yang pasti.
5. Dia (Allah) berkata padanya : kemarilah dan jadilah mu’jizat/keajaiban yang akan selalu diingat.
6. Dan mulailah sang pengikut/umat tersebut berjalan, dia lalu lihat betapa kencangnya badai yang datang sehingga dia menjadi takut akan tenggelam, lalu dia berteriak lagi kepada Tuhannya untuk minta pertolongan.
7. Dan Dia mengeluarkan tangan-Nya dan merengkuhnya sambil berkata : Oh? Kamu mempunyai sedikit kepercayaan, itulah hadiah/pahala bagi kamu sekalian yang ragu.
8. Dan segera setelah Dia pergi dengannya dengan kapal tersebut, badai reda dan si pengikut ini mengucapkan terimakasih pada-Nya dan berkata :
9. Kau adalah benar-benar anak Tuhan; dalam dirimu kami percaya dan di depan-Mu kami berlutut.
10. Dia berkata : Suka cita adalah untuk mereka yang percaya tanpa mencampuradukkan kepercayaan mereka dengan sesuatu yang meragukan. Itulah keberhasilan yang sebenarnya.

Qur’an palsu surat Al-Wasaya:

Surat Al-Wasaya (comandements/perintah)
1. Alief lam miim dzal
2. Kami telah kirimkan kepadamu seorang pembawa berita.
3. (Sesungguhnya) untuk mengatur apa saja didunia ini supaya berjalan dengan semestinya.
4. Dia yang patuh akan aturan-Mu, akan baik bagi dirinya sendiri dan bagi dia yang tidak patuh akan menerima kenyataan yang pahit.
5. Kami telah memberi Musa sepuluh perintah Tuhan (ten comandements) Kami berikan kepadamu (banyak) sepuluh yang lain, seperti kami jadikan kamu sebagai nabi terakhir dan mengangkatmu sebagai raja mereka.
6. Kamu hapus apa yang ingin kamu hapus dari perintah yang telah Aku berikan pada mereka seperti yang telah Kami ijinkan padamu untuk merubah keputusan-kepu tusan kami.
7. Katakan pada umat-Ku yang percaya untuk bersembunyi manakala mereka menguap untuk menghindari dari tertawaan syetan dan untuk mengagungkan Allah manakala mereka bersin.
8. (dan katakan padanya) untuk tidak memelihara anjing di rumah dan tidak memasang/menggantungkan gambar di dinding rumah mereka.
9. Dan jika mereka memakai sepatu (katakan pada mereka) pakailah yang kanan dahulu sebelum yang kiri dan jika mereka tidak mematuhi hal tersebut mereka akan mendapat dosa besar.
10. Dan bila mereka menjawab ajakan alam (katakan pada mereka) untuk menghapus yang akhir dengan tiga buah ba tu dan hindari menggunakan kotoran karena itu adalah makanan jin dan itulah maka terlarang bagi orang-orang yang percaya.
11. Katakan pada umat-Ku yang percaya, untuk menyerang siapapun dan membunuh untuk menjaga miliknya dan barang siapa yang tidak pernah punya keinginan untuk menyerang itu dia akan mati sebagai orang munafik dan akan dicampakkan (dihari kiamat)
12. (dan katakan) pada yang takut ilmu sihir untuk makan tujuh kurma dan Allah akan menyelamatkannya dari sihir tersebut dan menjauhkannya.
13. Katakan pada umatku jika mereka ingin bersumpah, bersumpahlah karena Allah sebanyak yang dia suka.
14. Dan (katakan padanya) untuk menikahi wanita yang menurutnya baik, atau tiga atau empat, sehingga Kami mudahkan agama baginya.
15. Dan jika kamu memperpendek perintah itu panggil Jibril dan dia akan segera datang.
16. Dan jika Jibril sibuk, pergilah ke Waraga bin Naufal dan mintalah pertolongan darinya sebelum Kami ambil nyawanya dan wahyu itu akan mustahil datang padamu.

Qur’an palsu surat At-Tajasud :

Surat At-Tajasud (Penjelmaan)
1. Puji syukur kepada-Nya yang telah menciptakan sorga yang tanpa batas.
2. Dia ciptakan bumi yang sebagian terdiri dari air dan sebagian lagi tanah.
3. Katakan pada orang-orang yang telah diperdaya oleh ajakan syetan : pikiranmu telah dibutakan sehingga kamu menuduh bahwa Allah itu keliru dan menjadi pengikut syetan.
4. Syetan akan selalu menjadi musuh yang paling besar bagi manusia.
5. Jika Allah menghendaki, Dia bisa membuat seorang anak dari batu, seperti yang telah Dia katakan pada alam ini : jadilah, maka akan jadi mustahil bagi Allah bahwa Dia harus mengkonsultasikan keputusan-Nya dengan orang lain.
6. Mustahil bagi Allah bahwa Dia harus mengambil satu dari mahluknya sebagai anak.
7. Katakan pada orang-orang yang masih meragukan apa yang telah diberitakan sebelumnya ; Kristus adalah bukan makhluk Allah, dia telah bersama Allah pada awalnya dan akan selalu bersama-Nya.
8. Dalam Dia (Allah) dan dari Dia, dia (Kristus) berasal, bersama dengan jiwa-Nya, satu Tuhan, abadi, satu dan tidak lebih dari satu.
9. Seperti seorang ayah yang mengirimnya kepada umat manusia seperti yang telah Dia janjikan.
10. Dia tiupkan/turunkan seperti sabda ke dalam rahim seorang perawan yang akan lahir sebagai manusia
11. Dia berbaur dengan manusia biasa, berwujud seperti manusia, mati sebagai pengorbanan atas nama manusia dan seperti manusia, juga dia dikuburkan/dimakamkan.
12. Dan seperti Bapa yang ada di Surga, setelah 3 (tiga) hari dia naik.
13. Bagi siapa yang tidak percaya keajaiban-Nya, dan mengatakan hal-hal yang buruk tentang-Nya.
14. Allah tidak akan melepas kanmu dari kemurkaan-Nya.
15. Tapi bagi siapa yang percaya pada-Nya dan pada Almasih-Nya, mereka akan mendapatkan pengampunan dan surga dimana mereka hidup abadi.

Qur’an palsu surat Al-Muslimun :

Surat Al-Muslimun
1. Alief lam saad miim.
2. Katakanlah : Hai kaum muslimin, kamu sekalian sudah tersesat jauh.
3. Bagi yang tidak percaya kepada Allah dan Kristus-Nya, akan menikmati hari akhirnya dalam kobaran api dan siksaan yang pedih.
4. Beberapa wajah pada hari itu akan terlihat memelas dan ketakutan mencari pengampunan dari Allah dan Allah akan menolong apa yang Dia inginkan (untuk ditolong).
5. Pada hari itu Sang Maha Pengampun berkata : Hai umat-Ku, Aku telah mengaruniakan padamu petunjuk dalam Taurat dan Injil.
6. Dan kamu seharusnya tidak memungkiri apa yang telah Aku perintahkan kepadamu dan menyesatkan diri dari jalan yang benar.
7. Mereka berkata : kami tidak tersesat sendiri tapi dia (Muhammad) yang telah dijadikan salah satu utusan (Allah) telah salah memimpin kami.
8. Dan Allah berkata : Hai Muhammad, kau telah membujuk umat-Ku dan menyebabkan mereka tidak mempercayai.
9. Dia berkata : ya Tuhanku, adalah syetan yang telah membujukku dan sebenar nya akan selalu mengganggu anak-cucu Adam.
10. Dan Allah akan mengampuni orang-orang yang telah terbujuk dan lalu menyesal dan dia akan memaksa dia yang telah terbujuk oleh syetan, yang menyedihkan.
11. Dan jika Allah memerintahkan sesuatu, Dialah yang paling tahu apa yang diperintahkan dan Dia dapat melakukan segalanya.

Jika melihat ke-empat surah palsu tersebut, maka sudah jelas surah-surah palsu tersebut dibuat untuk melancarkan usaha Kristenisasi di Indonesia, seperti proyek Kristenisasi yang sudah-sudah lainnya.

Allah melindungi dan menjamin keaslian Qur’an dengan bantuan makhluk-makhluk-Nya :

“Sesungguhnya Kami-lah yang menurunkan Al Quran, dan sesungguhnya Kami benar-benar memeliharanya.”
[Qur'an surah Al-Hijr (15) : 9]

Dalam ayat tersebut Allah telah menjelaskan bahwa Qur’an adalah Allah yang menurunkannya dengan bantuan Malaikat Jibril. Kemudian Allah memeliharanya dengan bantuan manusia-manusia dan jin-jin yang menghafalkannya. Karena itu mustahil Qur’an yang dipalsukan tidak dapat terdeteksi. Karena itulah pula Allah hanya memperbolehkan Qur’an ditulis dan dibaca dalam satu bahasa universal, yaitu bahasa Arab, agar tidak ada perubahan arti apabila diterjemahkan ke dalam berbagai bahasa dunia.

Dan tidak akan mungkin bisa makhluk membuat sesuatu yang sebanding dengan Qur’an :

Katakanlah: “Sesungguhnya jika manusia dan jin berkumpul untuk membuat yang serupa Al Quran ini, niscaya mereka tidak akan dapat membuat yang serupa dengan dia, sekalipun sebagian mereka menjadi pembantu bagi sebagian yang lain.”
[Qur'an surah Al-Israa' (17) : 88]

Sudah dijelaskan sebelumnya bahwa jutaan manusia dan jin menghafal keseluruhan Qur’an, karena itu mustahil bagi manusia dan jin membuat sesuatu yang serupa atau menandingi Qur’an. Bahkan keaslian Qur’an dapat dibuktikan dengan koditifikasi matematis yang kerap diuji oleh para ilmuwan dalam dan luar negeri.

Situs TheQuran yang sesat

Situs TheQur’an atau thequran.com adalah situs yang dibuat oleh kelompok Kristen di Amerika yang bertujuan untuk menyesatkan umat Islam. Selain situs tersebut, ada banyak situs lainnya yang juga dibuat dengan embel-embel nama Islam. seperti Answering-Islam, Wiki Islam, Muhammadtube, dll. Semua website tersebut 100% isinya adalah penghujatan dan penyesatan terhadap Islam dan umat muslim. Karena itu berhati-hatilah!!

Pemurtadan… dan lagi-lagi pemurtadan..

Sebenarnya teknik pemurtadan seperti ini adalah cara lama, dan Allah telah menjamin kepada kita bahwa cara ini tidak akan pernah berhasil. Untuk memperkuat keimanan dan ketakwaan kita kepada Allah sekaligus mencegah saudara-saudara kita dari pemurtadan, silahkan pelajari beberapa tehnik pemurtadan mereka di sini : Inilah Berbagai Cara Kristenisasi yang Dilakukan di Indonesia.

 

CARA AMAN MINUM ANTIBIOTIK

Antibiotik adalah penemuan terbesar dalam evolusi manusia dalam upaya mengobati berbagai penyakit.Obat tersebut biasanya digunakan untuk pengobatan atau pencegahan pertumbuhan bakteri dalam tubuh.Penisilin merupakan antibiotik pertama yang digunakan untuk membunuh bakteri dalam tubuh manusia.

Saat ini,ada sekitar 100 antibiotik yang tersedia dipasaran.Setiap orang bisa mendapatkan berbagai jenis antibiotik dengan mudah di toko obat atau apotek.Akibatny,banyak orang mengonsumsi antibiotik tanpa konsultasi medis terlebih dulu.

Kebiasaan semacam ini tentu tak patut dicontoh.Selain berbahaya,mengonsumsi antibiotik tanpa resep dokter dapat menimbulkan komplikasi penyakit.Berikut adalah cara aman untuk mengonsumsi antibiotik saat sakit,seperti dilansir Boldsky.

1. Jangan konsumsi lebih dari satu jenis antibiotik pada waktu bersamaan.
Anda bisa mengonsumsi lebih dari satu antibiotik pada waktu bersamaan,jika itu memang diresepkan secara medis.Kalau tidak,jangan coba-coba mengonsumsi lebih dari satu jenis antibiotik secara bersamaan.

2. Kurangi interval minum antibiotik.
Kurangi interval minum antibiotik untuk menghindari pengembangan resistensi terhadap obat.Menurut ECDC (European Centre for Disease Prevention and Control),resistensi antibiotik menjadi ancaman kesehatan yang serius di seluruh dunia.Resistensi antibiotik adalah kemampuan bakteri atau kuman untuk melakukan perlawanan terhadap pengaruh antibiotik.Kondisi tersebut mengakibatkan bakteri atau kuman menjadi kebal terhadap antibiotik.

3. Hindari alkohol ketika mengonsumsi antibiotik.
Jangan mengonsumsi minuman beralkohol sehabis minum antibiotik.Menurut berbagai penelitian,percampuran antara antibiotik dan alkohol akan menghasilkan zat kimia yang disebut acetaldehyde yang bisa menimbulkan komplikasi kesehatan.

4. Minum banyak air
Antibiotik membuat ginjal bekerja lebih keras.Oleh karena itu,Anda harus minum lebih banyak air atau cairan seperti jus buah sehabis mengonsumsi antibiotik.

5. Pastikan Anda tidak mengalami alergi.
Merasa mual atau pusing setelah minum antibiotik? Itu pertanda Anda mengalami alergi terhadap antibiotik tertentu.Maka,sebaiknya berkonsultasilah dengan dokter sebelum mengonsumsi antibiotik.

Banyak orang menjadi "dokter pribadi" bagi dirinya sendiri.Kebiasaan minum antibiotik tanpa resep dokter bisa berujung pada komplikasi penyakit.Jadi,jangan ambil banyak risiko dengan sembarangan minum antibiotik.

Ciri-Ciri Diabetes dan Cara Mencegahnya

Anda suka makanan yang manis? sebaiknya Anda waspada sejak dini, karena penyakit diabetes bisa mengintai Anda kapan saja. Diabetes atau yang sering disebut sebagai kencing manis merupakan salah satu penyakit berbahaya yang umumnya diderita oleh seseorang yang mengalami obesitas atau orang yang sudah berusia lanjut.

Penyakit ini disebut kencing manis karena urine yang dikeluarkan tubuh memang mengandung banyak glukosa atau gula. Hal ini disebabkan oleh penurunan fungsi ginjal di dalam tubuh, sehingga urine tidak diproduksi secara baik. Penderita diabetes yang tidak segera ditangani/diobati, bisa mengalami gagal ginjal yang tentunya sangat berbahaya.

Ciri-Ciri Diabetes

1. Sering sekali buang air kecil, terutama saat malam hari. Urine yang dikeluarkan juga dalam jumlah banyak.
2. Sering merasa lapar dan haus. Nafsu makan meningkat cukup drastis, namun berat badan terus menurun.
3. Badan mudah lemas, lesu, mengantuk, dan cepat lelah bila mengerjakan sesuatu.
4. Umumnya penderita akan mengalami gangguan penglihatan.
5. Ciri diabetes yang lain adalah bila terjadi luka pada kulit, sukar untuk kering atau disembuhkan.
6. Umumnya terjadi pembengkakan pada kaki penderita.
7. Sering merasa gatal-gatal pada permukaan kulit.

Mencegah Diabetes

1. Terapkan pola makan yang sehat dengan mengkonsumsi makanan yang bergizi setiap hari. Perbanyak sayur dan buah yang mengandung banyak serat dan nutrisi yang berguna bagi tubuh.
2. Hindari makanan bergula atau yang terlalu manis. Misalnya cokelat, permen dan kue.
3. Biasakan minum air putih sebanyak 7-8 gelas per hari. Hindari pula minuman manis seperti sirup ataupun minuman bersoda.
4. Untuk mencegah diabetes, biasakan berolahraga secara teratur, minimal selama 30 menit setiap harinya.

(Bahan referensi pribadi)

Sumber: fp Cantik tnpa kosmetik